Canh khoai rau đắng vừa ngon lại vừa có tác dụng thanh nhiệt, rất thích hợp cho những ngày hè nóng bức.  
Canh khoai rau đắng

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai lang: 150g
  • Khoai mỡ: 150g
  • Rau đắng: 100g
  • Thịt nạc dăm xay: 100g
  • Rau om, ngò gai
  • Hành tím băm, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Khoai mỡ rửa thật sạch, cắt sợi mỏng. Khoai lang gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông vừa ăn, ngâm vào nước có pha ít muối, trước khi nấu vớt ra để ráo. Rau đắng lặt rửa thật sạch, cắt khúc ngắn. Rau om, ngò gai rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Thịt bằm ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1M hành tím băm 1/2m tiêu và 1M nước, để thấm

2. Cách thực hiện:

Đun sôi 1 lít nước, cho thịt bằm vào khuấy đều, hớt sạch bọt. Cho khoai lang vào nấu khoảng 3 phút rồi thêm khoai mỡ, đun nhỏ lửa 5 phút đến khi khoai chín mềm, nêm 1,5M hạt nêm Aji-ngon®, nếm vị vừa ăn. Cuối cùng cho rau đắng vào, đợi nước sôi lại thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, rắc rau om, ngò gai và tiêu lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Rau đắng cho vào sau cùng sẽ giòn mà không bị đắng.

– Thịt băm tán nhuyễn với ít nước trước khi cho vào nồi canh, thịt sẽ không bị vón cục.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

pizza bà nh socola kho thit ngon Cach lam goi kem tuyet xoai thu hút am thuc thai nhận biết nước lẩu hóa chất cơm chay cắt Chiテェn pho quà chiều Hà Nội cach lam bi dao nhoi tom Ga ham Tips Phát minh hiệu quả cho cuộc sống xoi phuc kien gỏi xoài Trá hoành thánh chiên Cach lam banh lot La lot mon ngoan cuoi tuan banh hanh nhan thom Cá chiên cac mon goi Yên Bái bánh canh bun hai san ngon cÃƒÆ ri cách ướp gia vị sai cách dau ha lan Chim quay bít tết gia truyền ở bún cá sườn non bun mang sinh to xoai chanh leo trang trí nhà với hoa bánh tart thơm tráng miệng mì ý sốt lam lot thach rau cau Bánh Mặn lau thap cam cho mua xuan hen cá cơm chiên tỏi ớt canh già kim chi ca phe ngon cach nau hu tieu suon moc custard làm kim chi Chè bưởi Gỏi xoài chè thanh long vừng lam nam bo om cu sen sườn heo kho ớt chuông Lau ga mang Chua rau muống làm nộm lÃ Æ chanh thực phẩm Kim chi chả cá thác lác chiên am thuc mon ngon lôi kéo com nep móng giò hầm đậu nành gan trộn chua ngọt cách làm nước gạo lứt mật ong giải thuc pham dong lanh món Tết bò bắp bò ngâm mắm Tết cach lam pate thực đơn vận động viên sea game trứng cuộn ngải cứu thịt heo chiên bong he chiên bánh bắp đậu phộng trung nhoi thit thom ngon món thái lan cach lam pho xao thit bo chia sẻ mẹo vặt bánh rán thịt gà kho hạt dẻ cach lam cua rang tieu cà nướng lược ga sup bap non miso cách làm bánh quy mèo cách làm cupcake bơ nhúng cơm trộn gà làm bánh cookie trà xanh Rong biển Hijiki nau sua bap hoành thánh hình vuông cach xay sinh to bo bánh khoai tây Cho mùa Đông Hà Nội luôn ấm áp Công thức ăn vặt giúp con nhanh tăng cân người Hà Nội nhân thịt công thức sữa chua dâu tây nui nơ trộn chè dưa Tuyên Quang Nộm ba roi cuon rau cu mực tempura rán bánh bông lan ca cao chất xơ rau quả chức năng hệ tiêu suon xao thom ngon banh dam đèn nến ikea tiệm bánh mì phố cổ lam gia dau mẹo luộc gà không sống cách làm bánh cuộn thẳng kheo tay may va Banh cuốn xoi bap